中国上下五千年处处飘散着挥之不去的酒香，有“无酒不成席”之说，在当今社会，应酬喝酒必不可少，就算是朋友小聚，回家陪父母吃饭，喝酒也是常态，但往往酒喝多了难受的很，所以下面的解酒食物一定要看看。

西瓜：西瓜有利尿的作用，喝酒之后来块西瓜或者西瓜打成汁喝下，酒精就会随着尿液排出。

葡萄：喝酒之后口气很大，酒气很重，不防来几粒新鲜的葡萄，就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。

梨：吃的时候建议把梨切成片然后放入凉开水浸泡十分钟，此时在来喝水吃梨，解酒的效果相当不错呢。不少。

甘蔗：将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

西红柿：西红柿汁中富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，酒后吃几个新鲜西红柿，可以缓解头晕症状，若榨汁饮用则效果更佳。

橙子：橙汁是很多场合都会有的，但是如果必不可少的需要喝酒，而且有喝醉的倾向，不如来一杯新鲜橙汁，或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。

柿子：喝醉之后，可以吃几个新鲜的柿子，要熟的柿子，就可起到醒酒的作用。

酸奶：酸奶是很好的解酒药，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，消除酒后烦躁。

上面的食物虽然都对解酒有一定的作用，但是总体来说，喝酒不仅是会让人难受，而过量饮用的话，对身体是没有好处的，任何酒适量饮用更佳。

当然在喝酒的时候，选用一些养生保健酒也是对自己身体负责任的一种行为。

现在很多场合，特别是大型场合上，都会选择红酒，也就是葡萄酒Zui为主酒，不仅是因为风味独特，更因它的养生功效不错。但其实，近年来逐步开始流行起来的桑葚酒营养功效较之红酒有过之而无不及。

对于人类心脏及免疫系统的治疗及保护有10大作用的微量元素硒含量是葡萄酒的12.41倍，蛋白质为葡萄酒的8.44倍，赖氨酸是葡萄酒的9.23倍，花青素、酚类物质特别是白藜芦醇等抗氧化物质含量也远远高于葡萄酒。